Wskazówki od psychologa
Tworzę dla Ciebie bazę psychologicznej wiedzy opartej o moje praktyczne doświadczenie jako psycholog oraz nauczyciel akademicki.
Poniżej znajdziesz konkretne rady poparte źródłami naukowymi, które pomogą Ci lepiej zaopiekować się swoim zdrowiem i poprawić jakość swojego życia. Zrozumienie jest bowiem pierwszym krokiem do zmiany.
Miłego czytania!
![](https://psychologastrid.pl/wp-content/uploads/2023/10/Astrid_m_ig5.webp)