Psycholog i psychodietetyk
Astrid Brojanowska
Witam Cię w bezpiecznej przestrzeni.
Jestem dyplomowanym psychologiem i psychodietetykiem, a także nauczycielem akademickim. Swoją praktykę opieram na wieloletnim doświadczeniu zawodowym w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi.
W Internecie dzielę się praktycznymi poradami o zdrowiu psychicznym na moich profilach w mediach społecznościowych oraz zapewniam wsparcie psychologiczne online.
Psycholog i psychodietetyk
Astrid Brojanowska
Konsultacje psychologiczne
Wygodnie, bezpiecznie – przez Internet
Oferuję wsparcie psychologiczne w formie konsultacji online – dla dorosłych, młodzieży i rodziców.
Spotkania odbywają się przez Internet, w komfortowych warunkach, w czasie i miejscu, które Ty wybierasz.
Pomagam w obszarach takich jak trudności emocjonalne, stres, relacje i zdrowa relacja z jedzeniem.
Dołącz do mnie
Social media i blog psychologiczny
Dzielę się praktyczną wiedzą i prostymi sposobami, które pomagają w dbaniu o zdrowie psychiczne i zdrową relację z jedzeniem.
Zobacz moje materiały o zdrowiu psychicznym 🌻
Baza wiedzy o zdrowiu psychicznym poparta źródłami naukowymi
Wybrane wpisy na blogu
Jak rozwiązać problemy ze snem?
Wieczorne przewracanie się z boku na bok. Budzenie się w środku nocy. Uczucie zmęczenia mimo ośmiu godzin spędzonych w łóżku. Brzmi znajomo? Dla wielu osób…
Jak radzić sobie ze stresem?
Stres towarzyszy nam codziennie – w pracy, w relacjach, w myślach. W małej dawce może nas motywować, ale w dużej niszczy zdrowie. W tym artykule…